Sesión en pareja dividida en ejercicios que permite tanto o una tonificación completa del cuerpo como un trabajo cardiovascular adecuado al ejercicio. Se entrenan saltos y movimientos de esquiva y golpeo por lo que necesitareis espacio suficiente para realizarla.
DURACIÓN: 40 a 50 min.
NIVEL: básico/físico
ELEMENTOS ADICIONALES: bastón largo.
Categoría :Preparación física
Estilo :Formación en TAIKIC