Preparación Física
Las sesiones dirigidas te permitirán entrenar desde cualquier sitio para mejorar tu forma física. Conseguirás fuerza, velocidad, flexibilidad, resistencia y capacidad de acción. Podrás realizarlas solo o con un compañero/a.
Sesiones técnicas
Diseñadas para que aprendas, entrenes y mejores tus cualidades y técnicas combativas. Las sesiones individuales te enseñarán a moverte mejor y a realizar las técnicas con eficacia. En las sesiones en pareja podrás aplicar las acciones y lograr precisión.
Yoga Nei Kung
Estas rutinas de ejercicios de interiorización, control nervioso y emocional te ayudarán a mejorar tu capacidad de concentración logrando a la vez obtener calma y armonía.
